Hoe grappige dingen je gelukkiger maken

  • een 1 april-grap in januari
  • de onverwachte werkervaring van een vage kennis op LinkedIn
  • dat je de eerste keer beter bent in een spelletje dan iemand die het al jaren speelt

pretAllemaal grappige dingen waar je (samen) smakelijk om kunt lachen. En dan snel weer doorgaan met waar je mee bezig was. Maaruh, vergeet je niet om er echt plezier van te hebben?

Deze gelukstip is voor gevorderden:

Beschrijf aan het einde van de dag drie grappige dingen die je meegemaakt hebt.

Even oefenen

In het begin valt dat misschien nog niet mee. Je moet er echt even op oefenen om ze te onthouden, maar het loont: met een beetje training ga je al snel steeds meer oog krijgen voor grappige dingen die gebeuren. Als je het lastig vindt, maak dan tijdens de dag steeds een krabbeltje van waar je om moet lachen. Want voor je het weet, kijk je er overheen.

Hoe werkt het?

Meer aandacht voor grappige dingen zorgt ervoor dat je meer positieve emoties ervaart. Meer positiviteit geeft je meer veerkracht, meer energie en meer geluk.

Deze gelukstip lijkt op het beschrijven van drie dingen die goed gingen. Blijf je het moeilijk vinden om je ’s avonds drie grappige dingen te herinneren? Begin dan met drie dingen die goed gingen. Het is één van de meest effectieve manieren om gelukkiger te worden. Zo simpel kan het zijn…

Ook meer geluk in je leven?

Meld je aan voor de nieuwste gelukstips. Dat is gratis en mèt glimlachgarantie ;-)

 
Deze gelukstips worden meer dan 60.000 keer per jaar gelezen.
Ik ga zorgvuldig om met je gegevens: geen spam of gedoe. Wel meer geluk.

6 reacties op “Hoe grappige dingen je gelukkiger maken

  1. Ik heb een ´geluksalbum.´ Alle momenten waarbij ik me gelukkig voel schrijf ik op. Dit werkt écht. En, erg leuk om terug te lezen wanneer je na een poos een album (of een schrift of wat dan ook) vol hebt!!! :-)

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.