Tagarchief: succes

Geluk is een kleine gewoonte

Waar ga jij eigenlijk heen?

lekker taartjeWat wil jij eigenlijk uit je leven halen? En denk je dat het je gaat lukken? Confronterende vragen, misschien. Maar ik vraag je toch om er even over na te denken. Want ik wil je hier graag bij helpen.

Waarom is geluk belangrijk?

We vergissen ons wel eens in het nut van geluk. We denken dat we eerst succes moeten hebben en dat we dan gelukkiger worden. Gefopt! Het werkt andersom. Wie lekker in zijn vel zit, heeft een veel grotere kans op succes. Ga maar na: krijg je meer voor elkaar als je je ellendig voelt of als je energie hebt? Geluk is de start van de spiraal omhoog: door geluk heb je succes in wat je wilt bereiken en daar krijg je energie van. En dat is weer je brandstof voor meer succes. Als jij wat voor elkaar wilt krijgen, zorg dan eerst voor geluk. Zo vergroot je je kans op succes.

Waar is het recept voor geluk toch?

Nou, dat klinkt simpel, hè?  Wordt gelukkiger. Maar hoe doe je dat dan?
Ik schrijf nu bijna 6 jaar over hoe je gelukkiger wordt. Mijn gelukstips worden zo’n 60.000 keer per jaar gelezen. Ik geef workshops en lezingen over dit onderwerp en probeer mijn kennis over dit onderwerp met zoveel mogelijk mensen te delen.

Zes jaar geleden had ik geen flauw idee van hoe je gelukkiger kon worden. Dat was best vreemd, want ik was opgeleid tot psycholoog, had een prachtig huis, een mooie baan en mijn grote en kleine man waren gezond. We hadden eigenlijk niets te wensen. Als iemand gelukkig zou moeten zijn, was ik het. Maar ik had werkelijk geen flauw idee van hoe dat moest en was alleen maar moe.

Op een avond besloot ik om te onderzoeken hoe gelukkiger worden eigenlijk werkt. Daar begon mijn zoektocht naar wat ik ‘Het geheim van geluk’ noemde. Ik las alles wat los en vast zat, ging naar congressen en trainingen en sprak met deskundigen op gebied van geluk en gedragsverandering. Door al die kennis te combineren, ontdekte ik wat de meest effectieve manier is om gelukkiger te worden. Eigenlijk is het simpel. Het zit ‘m in één hele kleine gewoonte…

Werkt dit nou wel?

Voor mij maakte deze kennis een wereld van verschil. Natuurlijk ben ik nog steeds wel eens moe en gebeuren er ook wel eens nare dingen in mijn leven die me van mijn stuk brengen. Maar nu heb ik het juiste gereedschap om me snel beter te voelen, ook in moeilijke tijden. En dat zijn nou juist de momenten dat je dat nodig hebt: als het tegen zit, bij ziek en zeer, als er dingen mis gaan.

Ik weet dat deze kennis ook voor jou werkt. Want deze aanpak is gebaseerd op het onderzoek van de beste wetenschappers op dit gebied. Mensen die al de kans hadden om met deze methode aan de slag te gaan, hebben ervaren dat het werkt. Je krijgt er meer plezier en energie van en het is nog heel simpel ook. Maar het allerbelangrijkste is: doordat jij zelf iets kiest wat bij je past, kun je heel gemakkelijk je leven positiever maken.

Vragen?

Als je vragen hebt over hoe je gelukkiger wordt van een kleine gewoonte, stel ze hieronder. Ik beantwoord ze graag!

Ook meer geluk in je leven?

Meld je aan voor de nieuwste gelukstips. Dat is gratis en mèt glimlachgarantie ;-)

 
Deze gelukstips worden meer dan 60.000 keer per jaar gelezen.
Ik ga zorgvuldig om met je gegevens: geen spam of gedoe. Wel meer geluk.