- een 1 april-grap in januari
- de onverwachte werkervaring van een vage kennis op LinkedIn
- dat je de eerste keer beter bent in een spelletje dan iemand die het al jaren speelt
Allemaal grappige dingen waar je (samen) smakelijk om kunt lachen. En dan snel weer doorgaan met waar je mee bezig was. Maaruh, vergeet je niet om er echt plezier van te hebben?
Deze gelukstip is voor gevorderden:
Beschrijf aan het einde van de dag drie grappige dingen die je meegemaakt hebt.
Even oefenen
In het begin valt dat misschien nog niet mee. Je moet er echt even op oefenen om ze te onthouden, maar het loont: met een beetje training ga je al snel steeds meer oog krijgen voor grappige dingen die gebeuren. Als je het lastig vindt, maak dan tijdens de dag steeds een krabbeltje van waar je om moet lachen. Want voor je het weet, kijk je er overheen.
Hoe werkt het?
Meer aandacht voor grappige dingen zorgt ervoor dat je meer positieve emoties ervaart. Meer positiviteit geeft je meer veerkracht, meer energie en meer geluk.
Deze gelukstip lijkt op het beschrijven van drie dingen die goed gingen. Blijf je het moeilijk vinden om je ’s avonds drie grappige dingen te herinneren? Begin dan met drie dingen die goed gingen. Het is één van de meest effectieve manieren om gelukkiger te worden. Zo simpel kan het zijn…
Ook meer geluk in je leven?
Meld je aan voor de nieuwste gelukstips. Dat is gratis en mèt glimlachgarantie ;-)
Bedankt weer.Lachen is inderdaad lekker.
Een brede lach terug.
Gr Sander
:-)
Hartstikke goed! Warme groet :-)
Dankje :-)
Ik heb een ´geluksalbum.´ Alle momenten waarbij ik me gelukkig voel schrijf ik op. Dit werkt écht. En, erg leuk om terug te lezen wanneer je na een poos een album (of een schrift of wat dan ook) vol hebt!!! :-)
:-)