Ik at M&M’s en dronk cola. De hele nacht. Bijna iedere nacht. En als ik ging slapen, was ik te moe om mijn tanden te poetsen. Ik haalde bijna al mijn tentamens op deze manier, toen ik studeerde. Het leverde me 26 vullingen op. En ik leerde een belangrijke les. Tanden poetsen werkt alleen als…
Wie had dat nou gedacht, dat je plezier zou kunnen krijgen in zoiets naars als opruimen? Toch kan het. De kamer van Kleine Man was dringend aan een goede opruimbeurt toe. De stofvlokken dwarrelden door de taferelen die hij van Playmobil en Lego had gemaakt en die absoluut moesten blijven staan. We konden nauwelijks nog…
een 1 april-grap in januari de onverwachte werkervaring van een vage kennis op LinkedIn dat je de eerste keer beter bent in een spelletje dan iemand die het al jaren speelt Allemaal grappige dingen waar je (samen) smakelijk om kunt lachen. En dan snel weer doorgaan met waar je mee bezig was. Maaruh, vergeet je…
Mooie woorden, die je iemand oprecht kunt toewensen. Ze worden gebruikt in ‘loving-kindness meditatie’, van oorsprong een boeddhistische manier van mediteren. Door je hier in te trainen, sta je meer open en voel je je meer betrokken bij anderen. Je krijgt een meer vriendelijke en nieuwsgierige houding. Door de positieve emoties die het bij je…
Yeah! Uitdelen is leuk, dat weet iedereen. Maar wist je dat geluk en positiviteit besmettelijk zijn? Alleen al door gelukkiger en positiever te zijn dan je omgeving kun je mensen om je heen aansteken. Geluk en positiviteit maken de wereld mooier en helpen mensen om het beste uit henzelf te halen. En soms komt dat…
Ze zijn er: mensen die niet geloven dat je gemakkelijk gelukkiger kunt worden. Soms hebben ze gelijk. Het leven is hard voor ze en het valt ze zwaar. En toch… ‘Als je de rots wilt veranderen, verander dan de loop van de rivier.’ Prachtige quote, hè? Ik hoorde hem op een congres over positieve psychologie,…
Je leest een leuke quote. Iets inspirerends, over geluk of positiviteit. Even ben je blij en voel je je vrolijk. Het wauw-gevoel. Je denkt dat je de hele wereld aankunt. En je gaat vervolgens weer door met de rest van je leven. Er verandert niets. Jammer. Hoe het wel werkt Gelukkiger worden is heel simpel….
Het liep helemaal in de soep: ik ontdekte een groot probleem op mijn werk, mijn telefoon begaf het en de belangrijkste mensen die konden helpen om het op te lossen, waren niet te bereiken. Een klus waar ik bijna een jaar mijn ziel en zaligheid in had gestopt, dreigde totaal te mislukken. Al dat werk…
“Hé, de achterbanden van je auto zijn van een ander merk dan de voorbanden”, zeg ik. We zitten op de camping voor onze tent. Kleine man fietst rondjes. De auto staat al drie maanden met de verschillende banden op onze oprit. We rijden er dagelijks in. En pas op vakantie valt het ons op. Herken…
Vandaag is je geluksdag. En zoniet, dan toch. Hieronder vind je ‘Geluksbingo’. Maak een print op A4. Neem er lekker de hele dag voor. En doe de 9 opdrachten. Om je te inspireren, wat linkjes naar bijbehorende gelukstips: 1) Hier word ik blij van: 2) Ik heb alvast voorpret van… 3) Ik geef een compliment…