Pots. Ik viel op mijn hoofd. Kennelijk keihard maar dat voelde ik niet want ik was al ‘out’ voor ik de grond raakte. Hoe ongelukkig ik gevallen was, merkte ik pas later. Toen ik maandenlang hele gewone dingen niet of nauwelijks kon: telefoonnummers draaien, swipen, teksten begrijpen. En bijvoorbeeld sorteren, redeneren, regelen. Erg onhandig want het gebeurde…
Dit gebeurt jou ook. En het hoeft niet. Samen kunnen we de wereld mooier maken. Op mijn werk leverde iemand een uitzonderlijke inspanning. Haar doel was om het werken voor mijn team leuker te maken. Het was extra lastig omdat ze maar zeer beperkte middelen had om dit voor elkaar te krijgen. Ze stond op…
Belangrijke waarschuwing voor je verder leest: JE MOET NIET GELUKKIG WILLEN ZIJN De meeste mensen begrijpen namelijk niets van mensen die graag gelukkig zijn. Als je gelukkig bent, kun je niet meeklagen met andere ongelukkigen over verkeersboetes of de overheid. Je voelt je onbegrepen. Je hoort er niet bij. En mensen denken dat er iets mis is…
Soms doen mensen iets bijzonders voor je, zonder dat ze het weten. En ben jij ze heel dankbaar. Dat overkwam mij laatst. Dansje Ik volgde een training die heel saai had kunnen zijn maar dat niet was. De trainers maakten het verschil. Ze maakten van taaie stof puzzelstukjes die op hun plaats vielen. De bijeenkomsten waren een…
Ik keek in mijn achteruitkijkspiegel. Lege weg. Voor mij stond een rij stilstaande auto’s. Een rood stoplicht. Niets bijzonders. Het verkeer van links reed de kruising voor mij op. Ik keek nog eens in mijn achteruitkijkspiegel. Daar kwam een auto met 80 kilometer per uur op mij af. In een flits wist ik dat ik niets meer…
Je wilt snel gelukkiger worden. Waar begin je? Is er iets mis met jou? Het barst van de geluksadviezen. In bladen, op televisie, van mensen om je heen: iedereen lijkt te weten wat je gelukkiger kan maken. Drie dingen per dag opschrijven die goed gingen in een mooi opschrijfboekje, een dankbaarheidsdagboek bijhouden net als Oprah…
Mooi hoor, die vallende blaadjes. Maar dan ook nog kortere dagen… Een dipje ligt op de loer. Daar kun je best een beetje vrolijkheid bij gebruiken. Wat zijn zeven gouden tips voor meer geluk? (klik op de onderstaande tips voor meer informatie) 1) Zorg voor voorpret Ga je iets leuks doen, ook al is het…
“And the day came when the risk to remain tight in a bud was more painful than the risk it took to blossom.” ― Anaïs Nin Oké, dus hoe word je nou gelukkig? Wat kun je concreet doen om gelukkiger te worden? En om dit geluk te gebruiken als gereedschap voor een mooi en prettig…
Acht redenen waarom dankbaarheid werkt Sonja Lyubomirsky (een van de belangrijkste onderzoekers op gebied van wat mensen gelukkig maakt) geeft in haar boek ‘De maakbaarheid van het geluk’ acht redenen waarom dankbaarheid werkt als strategie om gelukkiger te worden. Als je dankbaar bent, geniet je meer van positieve gebeurtenissen in je leven Dankbaarheid tonen is…