‘Ben jij nooit chagrijnig?’ Dat vroeg iemand mij op Twitter. Jawel, hoor! Natuurlijk ben ik wel eens chagrijnig. En ook knorrig, geïrriteerd, boos en verdrietig. Gelukkig meestal niet allemaal tegelijk. Barst De vraag kwam precies op de dag dat ik ongelofelijk nukkig was geweest. Ik barstte namelijk van de honger en een afspraak duurde langer…
Het liep helemaal in de soep: ik ontdekte een groot probleem op mijn werk, mijn telefoon begaf het en de belangrijkste mensen die konden helpen om het op te lossen, waren niet te bereiken. Een klus waar ik bijna een jaar mijn ziel en zaligheid in had gestopt, dreigde totaal te mislukken. Al dat werk…
Hij verblijft in een revalidatie-instelling. Zit tussen de zieke mensen. Die de hele dag praten over fysiotherapie. Over wat ze niet kunnen en dat ze naar huis willen. Pech. Tegenslag. En dan toch gelukkig willen zijn. Is dat teveel gevraagd? Niet altijd. Als we ongelukkig zijn, lijkt het wel of we tunnelvisie ontwikkelen. We zien alleen de…
Dipje? Down? Je voelt je niet fit? De oplossing kan zitten in een simpele rekensom en één slimme actie. Ik verklap je graag hoe dat werkt. 3:1 Je hebt energiebronnen en energiedieven: energiebronnen maken je vrolijk en energiedieven zuigen je leeg. Wat je moet weten over deze energiebronnen en energiedieven is dit: ze wegen niet…
Belangrijke waarschuwing voor je verder leest: JE MOET NIET GELUKKIG WILLEN ZIJN De meeste mensen begrijpen namelijk niets van mensen die graag gelukkig zijn. Als je gelukkig bent, kun je niet meeklagen met andere ongelukkigen over verkeersboetes of de overheid. Je voelt je onbegrepen. Je hoort er niet bij. En mensen denken dat er iets mis is…
Wist je dat je energieniveau net zo werkt als een bankrekening? Voor je wat kunt opnemen, moet je wat storten. Alleen is je energieniveau een hele gekke bankrekening: je moet drie keer zoveel storten als je kunt opnemen. Maar wat je op kunt nemen, is waardevoller dan geld. Wat stort je? Je kunt je energierekening…
Vast niet. En toch piekeren we allemaal wel eens. Niets aan te doen. Of wel? Going down… Piekeren is het steeds maar weer opnieuw overdenken van iets negatiefs. Een nieuwe oplossing vind je er meestal niet door. Want op de momenten dat je piekert, bekijk je alles door het vizier van negatieve emoties. Je zit…
Na een jaar vrolijk schrijven over hoe je gelukkiger wordt, keerde het tij. Er gebeurde teveel wat energie vroeg. Er waren te weinig dingen over om energie van te krijgen. Ik had geen puf om dingen te doen waar ik blij van werd. De balans van energiebronnen en energiedieven sloeg verkeerd uit. Het licht ging uit….
Het is niet altijd feest Er gebeuren ook minder leuke dingen in het leven. Misschien heb je de indruk gekregen dat je – hoe dan ook – zoveel mogelijk positieve gevoelens bij elkaar moeten sprokkelen. Dat is niet zo. Als ik het heb over positiviteit, dan heb ik het over oprecht geluk en echte positieve…
Verboden toegang voor ongelukkigen Je zou toch zomaar de indruk kunnen hebben dat ik van de geluksmaffia ben. Een vriendin die niet lekker in haar vel zat, protesteerde laatst tegen mijn geschrijf over geluk. Ze dacht dat ik vond dat je niet ongelukkig mag zijn. Nou, dat mag best hoor. Maar misschien hóeft het niet….