Hét ideale recept voor geluk bestaat niet, jóuw ideale recept voor geluk wel. Het is de moeite waard om uit te vinden welke manier van gelukkiger worden bij jou past. Ook als je even niet zo lekker in je vel zit. Nee, bedankt Een goedbedoelende onderzoeker spoorde depressieve mensen op die nog geen psychiatrische hulp…
Glunderend stond mijn collega naast me. Ik had zonet smakelijk gelachen om een verhaal dat ze me vertelde. ‘Zo, en dat ga ik nou iedere dag doen. Iemand blij maken. En voorlopig ben jij mijn projectje’, zei ze. Bam! Een klap in mijn gezicht. Ik was mijn eigen les vergeten. Ik zag hoe mijn collega…
Na een jaar vrolijk schrijven over hoe je gelukkiger wordt, keerde het tij. Er gebeurde teveel wat energie vroeg. Er waren te weinig dingen over om energie van te krijgen. Ik had geen puf om dingen te doen waar ik blij van werd. De balans van energiebronnen en energiedieven sloeg verkeerd uit. Het licht ging uit….
Mijn hart voelde alsof het van steen was Niks lukte, alles zat tegen en de zon wilde maar niet warm worden. Ik was moe en werd er cynisch van. Het is niet altijd feest. Wat ik ook deed: het wilde maar niet zomeren. Als de zomer niet wil komen, dan is er soms toch een…
Water is sterker dan steen Een steen in de rivier kan nog zo sterk zijn, uiteindelijk wint het water. Doordat er jarenlang water langs stroomt, slijten de hoekige vormen van de steen en wordt het een ronde rivierkei. Water is sterker dan steen. Soms lijken wensen onuitvoerbaar, doelen onhaalbaar, mensen onvermuwbaar. En toch, als je het blijft…
Daar zit je dan, kerstkaarten te schrijven. Net als vorig jaar, toen je zoveel plannen had voor dit jaar. En misschien heb je ze nu ook weer. Goede voornemens, mooie plannen, dromen die wachten op het moment dat jij ze gaat waarmaken. Dromen Mijn droom aan het begin van dit jaar was een boek schrijven over…
Voorpret Je wilt de Sint toch een beetje helpen. Dus verstoppen we al maanden kadootjes. We hebben hier eens wat gevonden, daar een mooie aanbieding gezien: er is van alles in huis. We kunnen bijna niet wachten tot we de kado’s kunnen geven. Voorpret, ik ben er dol op. Ik ben alleen als de dood dat…
Oude bonnen Mijn vriend vindt net de garantiebonnen terug van de eerste surfspullen die hij gekocht heeft. Bonnen uit 1996 en 1997. Zijn allereerste surfset: die fijne surfplank die nooit meer overtroffen werd, dat mooie zeil dat allang weer doorverkocht is en die giek die het laatst toch nog begaf. Ook de bon van de mountainbike die…
Zou het niet fijn zijn als je geluk kon uitdelen? Dat kan! Bonus is dat je er zelf ook gelukkiger van wordt. Hoe? Doe iets vriendelijks Bedenk een totaal onverwachte vriendelijke daad die je vandaag kunt doen. En doe het. Het mag iets kleins zijn, zoals de bus betalen voor iemand anders, een compliment of…
Kijk, dit vind ik nou mooi. Gewoon stoepkrijt! Er is zoveel moois in het leven. Vaak walsen we daar zomaar overheen. Omdat we het te druk hebben om even te kijken. En het kost niks! Iets moois bewonderen kan hier en nu. Het kost je hooguit twee minuten en je wordt er gegarandeerd vrolijker en…